フレッシュフルーツ青汁の効果・飲み方 [私のレビュー・口コミ]
フレッシュフルーツ青汁は
フルーツフレーバーで、健康・ダイエットにもオススメの成分がたっぷり配合された
栄養補助食品です。
1食置き換えダイエットというものが流行り、
フレッシュフルーツ青汁も、置き換えダイエットに効果的だとは思うのですが、
私自身、置き換えダイエットというものが苦手なため
(食欲が我慢できないのです…笑)
「1日に1回はフレッシュフルーツ青汁を取り入れる」という方法を取ってみました。
薬と違って、いつ摂るのか?といった決まりはないのですが、
朝の空腹の状態で摂ると、栄養分の吸収が良いらしいので、朝食前に1杯飲んでいます。
それに、朝食前に飲むと満腹感が得られ、朝食の量を減らせるのが良いですね。
ですが、お腹が緩くなりやすかったり、下痢がちという人は、
朝に冷たいフレッシュフルーツ青汁を飲むことはオススメできません…。
ヨーグルトなどと一緒に摂るようにすれば、腹痛などは避けられると思いますよ。
今まで便通が悪くモヤモヤしている感じが多かったのですが、
飲み始めてから、毎朝スッキリしています。
豊富に食物繊維やビタミンが含まれているからでしょうか?
そして、顔色も良くなっている気がして、
色んな人に「最近元気そうだね」と言われることが増えました。
また、小腹がすいた時もお菓子を食べるのではなく、
フレッシュフルーツ青汁を飲むようにしています。
フルティーで飲みやすいので、おやつ感覚でもいけますよ。
フルーツフレーバーで、健康・ダイエットにもオススメの成分がたっぷり配合された
栄養補助食品です。
1食置き換えダイエットというものが流行り、
フレッシュフルーツ青汁も、置き換えダイエットに効果的だとは思うのですが、
私自身、置き換えダイエットというものが苦手なため
(食欲が我慢できないのです…笑)
「1日に1回はフレッシュフルーツ青汁を取り入れる」という方法を取ってみました。
薬と違って、いつ摂るのか?といった決まりはないのですが、
朝の空腹の状態で摂ると、栄養分の吸収が良いらしいので、朝食前に1杯飲んでいます。
それに、朝食前に飲むと満腹感が得られ、朝食の量を減らせるのが良いですね。
ですが、お腹が緩くなりやすかったり、下痢がちという人は、
朝に冷たいフレッシュフルーツ青汁を飲むことはオススメできません…。
ヨーグルトなどと一緒に摂るようにすれば、腹痛などは避けられると思いますよ。
今まで便通が悪くモヤモヤしている感じが多かったのですが、
飲み始めてから、毎朝スッキリしています。
豊富に食物繊維やビタミンが含まれているからでしょうか?
そして、顔色も良くなっている気がして、
色んな人に「最近元気そうだね」と言われることが増えました。
また、小腹がすいた時もお菓子を食べるのではなく、
フレッシュフルーツ青汁を飲むようにしています。
フルティーで飲みやすいので、おやつ感覚でもいけますよ。
2015-05-28 13:37
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